fbpx vipers
Nykyinen UK päivämäärä ja aika:
Keskiviikko, 16 lokakuu 2019
endknlfifrdeitnoptesse

Premier Jalkapallo Jalkapallo Elokuva-TV Merchandise Lahjat Matkamuistoja Muistomerkki

Premier Elokuva TV Tuulettimet Merchandise

Johdatus jalkapallo ja Mental Health

Mielenterveys

Johdatus jalkapallo ja Mental Health

Miksi mielenterveyden ongelma jalkapalloa?

Yksi neljästä kokee mielenterveysongelma tahansa vuonna. Yli 10% väestöstä on masennus kerrallaan. On miljoonia ihmisiä mukana ruohonjuuritason jalkapalloa, juuri nyt, mielenterveysongelmaiset. Esimerkit Robert Enke, Frank Bruno ja Marcus Trescothick osoittavat, että mielenterveyden on merkitystä kaikille urheilun, jopa huippu.

Mainstream seurojen pitäisi mukava myös ihmisiä, joilla on mielenterveysongelmia, koulutuksessa, tulitikut ja sosiaalisesti. Haluamme tehdä valmentajien ja joukkuekaverit saavat luottavainen ja mukava noin puhu mielenterveysongelmia, samalla tavalla, että ihmiset keskustelevat fyysisiä vammoja.

"Mielenterveysongelmat voivat vaikuttaa kuka tahansa - jalkapalloilijoita too. Olen sitomista tukea Aika muuttaa ... Se on ok puhua mielenterveyttä. "Tony Adams - Englanti ja Arsenal

Lisäksi joillakin hankkeilla tuottaa suurenmoista työtä jalkapallo ja muu urheilu, erityisesti auttaa ihmisiä, joilla on mielenterveysongelmia. Nämä sivut sisältävät tietoja, joiden avulla uusia hankkeita päästä vauhtiin, ja auttaa olemassa olevia hankkeita kasvamaan ja parantamaan tuottaa enemmän hyötyä enemmän ihmisiä.

Mitä jalkapallo auttaa?

Sport voi auttaa ihmisten elpymistä, auttaa mange oireita ja voi merkittävästi parantaa laatua ihmisten elämään. Olipa valtavirran, yhteisö jalkapalloseuroja, tai erikoistuneissa urheilussa ja mielenterveyden projekteja, jalkapallo voi tuottaa valtavia etuja. On kolme keskeistä tapaa, että jalkapallo voi auttaa:

  • Sosiaalista osallisuutta
  • Auttaa fyysinen terveys
  • Parantaa ihmisten mielenterveyden

Joillekin ihmisille, liikuntaa voi olla yhtä tehokas kuin lääketieteen tai hoito. Vuonna 2010 Mental Health Foundation sanoi, että ihmiset masennusta, "Vertaileva tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta voi olla yhtä tehokas kuin lääkitys tai psykoterapia". Liikunta vapauttaa luonnon kemikaaleja kuten adrenaliini ja serotoniini. Se auttaa myös vapauttamaan lihasjännitystä, nostaa kehon lämpötilaa ja aiheuttaa väsymystä. Nämä kaikki lievittää stressiä ja tarjoavat rentoutumista - tämä on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia.

Sosiaalista osallisuutta

Ystävien, pitämällä työssä, kuntoiluun, pysyä terveenä ... Nämä ovat kaikki normaaleja osia jokapäiväistä elämää. Mutta leimautumista, joka ympäröi mielisairauden tekee kaikki nämä asiat vaikeampaa ihmisille, joilla on mielenterveysongelmia. Vaikka asenteet seksuaalisuuteen, etnisyyteen ja muut vastaavat asiat ovat parantuneet, mielenterveysongelmista ongelmat ovat edelleen usein kohdellaan epäoikeudenmukaisesti. Jalkapallo voi auttaa murtamaan tämän eristämisen ja sisältävät ihmisille enemmän jokapäiväisessä elämässä ja heidän yhteisöjensä.

Auttaa fyysinen terveys

Ihmiset, joilla on mielenterveysongelmia ovat tilastollisesti:

  • Todennäköisemmin lihavia
  • Onko 2-4 kertaa suurempi riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin
  • Onko 2-4 kertaa suurempi riski sairastua diabetekseen
  • Elinikä joku skitsofrenia on tyypillisesti kymmenen vuotta vähemmän - johtuen fyysisen terveyden ongelmia

Urheilu ja liikunta voivat auttaa torjumaan tätä eriarvoisuutta.

"Jalkapallo pelasti henkeni"

Luettu miten jalkapallo auttoi Jason toipumaan mielenterveysongelmia:

Lue lisää

Uutiskirje

Tilaa saada erikoistarjouksia!
Lupaamme ehdottomasti ei roskapostia.